갱년기 식은 땀 에 좋은 음식

갱년기로 인하여 식은땀이 나오는 경우 좋은 음식에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 갱년기 시즌에 체질이 한번 바뀌곤 합니다. 거의 대부분 소음인 체질로 바뀌곤 하는데 가장 좋은 음식은 따뜻한 음식을 섭취하여 주시면 좋습니다.

단, 맵고 따뜻한 음식 말고 덜 맵고 덜 짜고 따뜻한 음식 드시기 바라겠습니다. 음식이라고 해서 닭고기 돼지고기 소고기 등등 이런 구체적인 메뉴를 가르쳐 드리지 않은 이유는 직접 검사하셔야 합니다.

병원 가셔서 알레르기 검사 하러 왔다가 말씀하시고 비용지불 하시고 검사받으시면 모든 반찬 음식에 대해서 맞는지 안 맞는지 다 나옵니다.

한의원 가셔서 체질검사 보다 더 정확하오니 이점 참고하여 주시기 바랍니다. 기존 체질도 아니고 갱년기로 인하여 일시적으로 체질이 변화된 부분이므로 상세 데이터는 필수 중에 필수입니다.

그다음에 그 알레르기 검사 결과 토대로 식단을 짜서 드시면 됩니다. 어디에는 뭐가 좋다 저게 좋다 이런 것에 휩쓸리시다 보면 정작 본인에게 맞지도 않는 음식을 섭취하게 될 수 있습니다.

그러하오니 카더라 이야기는 듣지 마시고, 위의 알레르기 검사를 진행하여 나온 결과를 토대로 전문의와 상의하여 식습관 맞춰보시고 건강 관리 이루시기 바라겠습니다.